vasario 2026

Šiuolaikinis gyvenimo būdas, kuriame dominuoja sėdimas darbas ir mažas fizinis aktyvumas, dažnai tampa pagrindine nugaros problemų priežastimi.

Tikriausiai esate girdėję gąsdinimų, jog svorių kilnojimas nėštumo metu gali būti „pavojingas“ ar „pakenkti kūdikiui“. Dažniausiai tokie teiginiai grindžiami baimėmis, o ne realiais įrodymais. ​Bet ką iš tiesų sako mokslas?Mokslinių tyrimų įžvalgosNeseniai paskelbta sisteminė apžvalga ir meta-analizė, kurioje buvo įvertinta