Tai vidutinio arba aukšto intensyvumo treniruotės, kurias sudaro nesudėtingos kovos menų elementų kombinacijos. Treniruotėse dominuoja bokso, kickbokso ir Muay Thai smūgių deriniai. Choreografiją papildo karate ir Capoeira elementai, taip pat baziniai kūno stiprinimo pratimai. Treniruotės vyksta pagal šiuolaikišką muziką, kuri sukuria dar “kovingesnę” nuotaiką.
Norėdami matyti treniruočių įrašus įsigykite prenumeratą.
INTENSYVUMAS: 3 iš 3
SUDĖTINGUMAS: 3 iš 3
TRUKMĖ: 43 min.
INVENTORIUS: kilimėlis (nebūtina)
NAUDA: ištvermės gerinimas, susipažinimas su kovos menų elementais.
INTENSYVUMAS: 3 iš 3
SUDĖTINGUMAS: 3 iš 3
TRUKMĖ: 43 min.
INVENTORIUS: kilimėlis (nebūtina)
NAUDA: ištvermės gerinimas, susipažinimas su kovos menų elementais.
INTENSYVUMAS: 2 iš 3
SUDĖTINGUMAS: 2 iš 3
TRUKMĖ: 28 min.
INVENTORIUS: kilimėlis (nebūtina)
NAUDA: ištvermės gerinimas, susipažinimas su kovos menų elementais.
INTENSYVUMAS: 3 iš 3
SUDĖTINGUMAS: 3 iš 3
TRUKMĖ: 32 min.
INVENTORIUS: kilimėlis (nebūtina)
NAUDA: ištvermės gerinimas, susipažinimas su kovos menų elementais.
