KAIP PASIRINKTI TINKAMĄ AVALYNĘ SPORTUI?
Viskas, ką turi žinoti apie treniruočių, bėgimo ir laisvalaikio avalynę.
Tinkamai parinkti bateliai treniruotėms – tai ne tik stiliaus klausimas. Tai saugumo, rezultato ir komforto dalis. Nike kuria batelius, atitinkančius konkrečios veiklos poreikius – ar tai būtų aukšto intensyvumo treniruotės, jėgos salė ar tiesiog aktyvus laisvalaikis.
Kodėl mums apskritai reikia specialių treniruočių batų?
Treniruočių metu kūnas juda įvairiomis kryptimis – šuoliai, pritūpimai, svorių kėlimas, šoninis judėjimas. Tokie judesiai reikalauja stabilumo, amortizacijos ir tvirto sukibimo. Čia paprasti bėgimo ar laisvalaikio batai dažnai „nesusitvarko“.
Treniruočių batai suteikia:
- Didesnį stabilumą atliekant svorių kilnojimą
- Daugiau sukibimo šoniniais judesiais
- Apsaugą sąnariams per amortizaciją
Treniruočių batų savybės – 360° sprendimai.
Nike treniruočių bateliai išsiskiria trimis pagrindinėmis savybėmis:
360° stabilumas
Kietas, žemo profilio padas, šoninės atramos (Outrigger), sutvirtintas viršus su TPU ar Flywire medžiagomis.
360° patvarumas
Guminės zonos pado išorėje, sintetiniai uždengimai viršutinėje dalyje – atsparūs dilimui ir spaudimui.
360° amortizacija
Air, Zoom Air ar Max Air technologijos, putplasčio vidpadžiai ir pado konstrukcija, užtikrinanti patogumą net per ilgą treniruotę.
Batų tipai pagal treniruotes.
Aukšto intensyvumo ir grupinės treniruotės:
- SuperRep 3 / GO 3 / Surge – šuoliams, HIIT, kardio, greitiems judesiams
- Renew Retaliation / In-Season TR – lengvesniems kompleksams, pradedantiesiems
Jėgos treniruotės ir sporto salė:
- Metcon 10 / Turbo / Free 5 – stabilūs, skirti štangos, hantelių, funkcinių pratimų atlikimui
- Romaleos 4 – sunkiosios atletikos klasika
Hibridiniai modeliai (tinka abiem):
- Metcon Turbo, SuperRep Surge, Metcon Free 5
Sportiniai bateliai skirtingoms paskirtims – kuo jie skiriasi?
Tipas | Judesiai | Padas | Tikslas |
Treniruočių batai | Daugiakrypčiai | Kietas, plokščias | Stabilumas, patvarumas, amortizacija |
Bėgimo batai | Tik į priekį | Minkštas, lankstus | Lengvumas, greitis, kvėpavimas |
Laisvalaikio batai | Ėjimas, kasdiena | Įvairus, dažnai minkštesnis | Komfortas, stilius |
Nike laisvalaikio batai – stilius + funkcija.
Nike Air Max modeliai.
Puikus pasirinkimas tiems, kas nori sportuoti ir jaustis stilingai. Tinka tiek lengvam sportui, tiek kasdieniam avėjimui:
- Max Air pagalvėlė ir putplasčio padas
- Kvėpuojantis viršus, kulno sutvirtinimai, platus plokščias padas
- Tvirtas pėdos laikymas ir modernus dizainas
Kiti Nike laisvalaikio modeliai:
- Air Max 270 – didelė oro pagalvėlė, miestui ir komfortui
- Air Force 1 – klasika, ilgaamžiškumas
- Court Vision – retro dizainas su tvariomis medžiagomis
- Space Hippie – futuristiniai, iš gamybinių atliekų
ŠALTINIS
Treneris Egidijus pagal www.nike.com
