KAIP PASIRINKTI TINKAMĄ AVALYNĘ SPORTUI? Viskas, ką turi žinoti apie treniruočių, bėgimo ir laisvalaikio avalynę. Tinkamai parinkti bateliai treniruotėms – tai ne tik stiliaus klausimas. Tai saugumo, rezultato ir komforto dalis. Nike kuria batelius, atitinkančius konkrečios veiklos poreikius – ar tai būtų

AR POGULIS GALI PAGERINTI TAVO ATSISTATYMĄ? Nepakankamas miegas yra ne tik nemalonus – tai ir gerai dokumentuotas veiksnys, trukdantis siekti geresnės kūno kompozicijos. Deja, neigiami padariniai tuo nesibaigia. Ilgalaikis miego trūkumas taip pat gali neigiamai paveikti sportinę veiklą ir atsistatymą. Pavyzdžiui, Knowles ir